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3月18日UP!!


落語家 七立亭 逸本 
TEAM逸本の代表者。弊社のお客様でもあり、かれこれ14年ほどのお付き合い。
67歳ですが元気!元気!元気!!
だけど、凄く賢い方。尊敬しております。

昨日、逸本師匠の落語の会でした。
私はただの視聴者。

いつも落語への道をお誘いいただけますが、
しっかりお断りしております。

今、講談が流行っておりますね。講談と落語に違い。
講談・・・話を読む
落語・・・会話をする

違いは他にも沢山ありますが、私はここに意識を置いています。
聞いていると面白いです。

3月18日UP!!


今年も参加が決まった大人の運動会の選手。

そもそも大人の運動会とは??
地域の消防団活動の大会です。

過去4回出ておりますが、今までは年下の方でした。
しかし今回は一番年上。
5名で規律とタイムを競い、きれいに早く火を消し、無事に終わるまでを競う大会です。

・重い物背負って走る。
・走り慣れない活動靴で走る。
・何より夜に練習なので、色々と疲れます。

鍛えていても、どこかしら痛くなります。
2か月後、ただ笑って終われれば良いな。16チーム中、目指すは8位以内。
去年は13位だった事は内緒のお話

3月12日UP!!


私、歯医者に通って半年以上が経ちます。
歯医者ってこんなに時間が掛かるのでしょうか?

最初は前歯の差し歯が取れたから始まります。
抜けた原因が、元の歯が割れているのが原因。
これをまず治し、隣の歯も虫歯になっているから、これを削りブリッチで歯を作りましょうと。

その後、隣の欠けた差し歯を治療し、(11/18参照)
またその隣の隣が虫歯になっており、そこを治し終わったのが今の段階。

1・2週間に1回だし、差し歯が抜けた原因も面倒な事。虫歯が4本あり、
治すのに時間が掛かっているのは私の責任。

虫歯にならないためにも、歯磨き前に糸ようじで歯間を掃除し、
その後歯磨き、その後マウスウォッシュでお掃除。
小さい時から虫歯だからけだったから、虫歯菌は私の口の中の居心地が良いのでしょう。

、 先生も気さくだし、歯科助手さんたちも気さくで、いつまでお世話になるかわかりませんが
基本歯医者は通いたくない病院ですよね。

自分の歯何本あるかわかりますか??治療していない歯は何本ありますか?ご存知でしょうか。

3月5日UP!!


最近、素敵な筋トレアイテムをGETしました。

バランスボール スイスボールとも言われていますが、
バランスボールをGETしました。

このボールが普通の物とは少し違うのです。
何が??と言いますと・・・
弾力性です。

普通のバランスボールは柔らかいですよね??
ポヨポヨしていると言いますか、座ったらへこみますよね?
私がGETしたのは、一切へこまないんのです。
簡単に言うと、大きな固いボールです。

通常のボールは、使わなくてよい場所に力が入って、
効かせたい場所に効かなくなる。

へこまないのに、ボールだから動く。効かせたい場所にしっかり効きます。
この上で、重りを使わないトレーニングでも、しっかり鍛えれるのです。
バランスが大事になってくるので、インナーをしっかり使うので
自然とバテている・・・

トレーニングはやり方です。やり方が凄く大事。


2月25日UP!!


2/26は三浦知良選手の誕生日。52歳のプロサッカー選手。
どういった感覚何だろう? 
選手以外の自分が想像つかないと言っていた。

監督・コーチ・評論家目線がわからない、それなら
走ってPLAYしていた方が楽だし、楽しい。

いつまで続けるかなんてわからないけど、今は現役でいたいとの事。
凄いですね。 フィジカル(フィットネス)は若手と一緒にやって全てのメニューをこなしているそうです。
恐るべし52歳。見習いたいな。

2月18日UP!!


2月も18日になった。まだまだ寒いですが、寒さも先が見えてきたでしょうか?
1か月後は「花見どうする??」という会話になる人たちが多くなるでしょう。
なんにせよ、私は寒いのが嫌いなのです。 寒いのは対応が大変だし
気分が億劫になる。着こむことが何より嫌い。
私は暑い方が好きですね。
花粉も飛び回っています。インフルの次は花粉。

2月12日UP!!


自分でトレーニングしてて思う事。
ちょっと変わったメニューをやると必ず筋肉痛が起こること。
これがすっごく大事で、一人でやっていると現状に甘んじて
つい同じことをやりがち。
そこで少し変えると身体もわかってくれて筋肉痛が起こる。
高負荷を掛けるだけがトレーニングではない、勿論、高負荷も大切。
けど、しっかり自分の弱点を理解し、そこに働きかけられるか?
解剖学も奥が深すぎるし、トレーニングも奥が深い。
日々勉強。


2月4日UP!!


1月もあっという間に終わりました。
年始早々、会社内を流行ったインフルエンザ。
順番に掛かってしまいました。

その後会社では「手洗い」を義務付けました。
朝、出社したら手洗い。
お昼食べに外に出たら手洗い。
外出したら手洗い。
使っているハンドタオルは毎日変える。

最低限の事を徹底してます。当たり前の事を普通にやる。
結構大変なのでが、病気が伝染しなければ良い訳ですから。

1月29日UP!!


明治大学ラグビー部 22季ぶりのラグビー大学選手権優勝。

私がラグビーを始めた理由は、明治大のラグビーの試合を見て
石黒少年は心が熱くなったから。
北島忠治元監督の教えの「前へ」。縦の明治 横の早稲田 という時代。
ルールの分からなかった石黒少年は 「前へ」の明治ラグビーを見てファンになった。
北島監督が96年にお亡くなりになり、その年に大学選手権を優勝したのが最後。

そして低迷期を迎え、才能の墓場とまで言われた明治。
昨年 大学選手権準優勝となり、迎えた今季。
対抗戦では早稲田・慶応と苦杯をなめ、対抗戦4位となり、シードなしからスタート。

今年は絶対優勝すると勝手に思い、春先から珍しく試合を見ていた 石黒おじさん。
久々に秩父宮行こうかな~と思ったくらい。

そして、迎えた大学選手権決勝 満席の観客。最高の雰囲気。
今期の強みはディフェンス力。人数掛けないで前でタックル出来るので
オフェンス側は、前に出るのは難しい。。
開始すぐTRYを取られて驚いたし、このまま行けるかな~と思ったら
ペースをつかめないのが今季の明治。
ヒヤヒヤでした。。。

両校の意地と魂のぶつかった試合。
22-17ノーサイドが鳴った瞬間、石黒おじさんから思わず涙が・・・ 
22季ぶりの明治大学ラグビー部優勝。おめでとうございます。 

天理大学のCAP、HO選手、センスが良いですね。
天理の強みも出せていた。ただ、突破口の留学生達を抑えられたのが
辛かったですね。しかし平均体重で下回るのに、スクラムの押しはすごかった。
ラインアウトが安定していたら・・・なって思うくらい。

本当に良い試合だった。ラグビーの試合見て久々に「面白い」って思った。
初めて見た人はラグビーを好きになるのでは?というゲームだった。
こういったゲームをTOPのチームは毎回やってほしい。あの観客数と雰囲気。
学生の試合だけど、本当に感動した!!
TOPリーグも見てて面白いけど、私は学生派。見てて完璧じゃないから面白い。
彼らのような選手にもっと試合数を増やしてあげて欲しい。
そうしたらもっともっとレベルが上がるはず。

あんな素晴らしいゲームが出来るのだから、、、、、

1月21日UP!!


私のお手本?憧れのヒーローはプロサッカー選手三浦知良選手と、短距離選手 山縣亮太選手。
カズ選手は、1990年帰国して読売クラブと契約された時にファンになったのでかれこれ29年。
今ではレジェンド扱いで知らない人がいないくらいですから、最近は疎遠です。

Jリーグが出来て、その時のキレと言ったら半端ないくらいでした。
昔は携帯もなかったから、情報がわからないから、姉と読売クラブの練習場に行ったのを
覚えています。しかし、姉の好きな選手の趣味の悪さに驚きましたが・・・

今でも体に対する意識が素晴らしすぎて、お手本にしています。

短距離選手 山縣亮太選手。
山縣選手に限らず、足が速い人は凄いと思う。うらやましい。
桐生選手・ケンブリッチ選手・多田選手・サニブラウン選手・飯塚選手、TOPの選手に限らず、
大体の選手を応援しています。
山縣選手の、意識高すぎ具合がお手本です。
どうやったら足早くなるのかな?少しくらい分けて欲しい。

日本記録出せる事期待しております。

1月15日UP!!


私は週に1回 ジムに行って重い物を持ってトレーニングします。
週3回は自重で1時間トレーニングして追い込みます。
自重と言いつつ、バーベルは使いますが・・・

重い物だけだと、どうしてもそれの為のトレーニングになるので
週1回と決めています。

私が考えるトレーニングは、見せかけではない筋肉をつけ、いつまでの動ける
身体のためのトレーニングをと思っています。

そして、最後は30秒ダッシュ30秒ジョグを20セット。
疲れすぎます。

是非、体の外から内から気を使ってみてください。面白いです。
私の永遠のヒーローは、サッカー選手三浦知良選手です。

1月10日UP!!


2019年も宜しくお願い申し上げます。
本年も皆様の健康のサポートが出来るように精進して参ります。

健康ってなんだろう?と言われるけど、私も常にその疑問に達します。
私の考えは、未病であること、毎日元気でいられること。毎日楽しく生活できている事。
色々とあると思うけど、簡単にそう答えます。

健康でいないと出来ない事は沢山ございます。病にかかってからでは遅いんです。
そのためには自分の身体を良く知ること、食べるものを気を付ける事で
病気も予防でき、老け込み方も違う。
身体は不思議なのです。色々と知れば知るほど、不思議レベルが上がっていきます。

流行りは禁物。少しでもご自身に合ったにものを探してほしいと思います。
そう私は思っています。

12月24日UP!!


今日はクリスマスイヴですね。
誰か私と・・・一緒に・・・なんて思う事もなくなりました。
サンタクロースも大変でしょうね。笑

今日過ぎたら、年末年始。良いお年を迎えましょう。

12月13日UP!!


【営業日変更のご案内と年末年始の営業のご案内】

 12/24 月曜日 通常であれば祝日の振り替え休日ですが
配送の関係もあり、通常通り10:00〜18:00営業致します。

尚、12/25はお休みさせて頂きますので。ご注意くださいませ。
12/26〜12/28は営業致します。(28日は13時をめどに営業を終了させて頂きます。)


【年末年始の営業のご案内】

弊社の年末年始の営業のご案内
年末12/28 午前中のみ営業し、年始は1/4 9:00より営業致します。

12月中から年末年始は郵便事情が混雑しており、通常よりもお時間が掛かります。

12/21以降の入金確認、配送はすべて年明け1/4以降の発送となりますのでご注意くださいませ。
予めご了承のほどお願い申し上げます。
お時間を余裕見てご注文下さいませ。


12月10日UP!!


【営業日変更のご案内】

 12/24 月曜日 通常であれば祝日の振り替え休日ですが
配送の関係もあり、通常通り10:00〜18:00営業致します。

尚、12/25はお休みさせて頂きますので。ご注意くださいませ。
12/26〜12/28は営業致します。(28日は13時をめどに営業を終了させて頂きます。)

年末年始の営業のご案内

弊社の年末年始の営業のご案内
年末12/28 午前中のみ営業し、年始は1/4 9:00より営業致します。

12月中から年末年始は郵便事情が混雑しており、通常よりもお時間が掛かります。

12/21以降の入金確認、配送はすべて年明け1/4以降の発送となりますのでご注意くださいませ。
予めご了承のほどお願い申し上げます。

お時間を余裕見てご注文下さいませ。

12月3日UP!!


【営業日変更のご案内】
 12/24 月曜日 通常であれば祝日の振り替え休日ですが
配送の関係もあり、通常通り9:00〜18:00営業致します。

尚、12/25はお休みさせて頂きますので、ご注意くださいませ。
12/26〜12/28は営業致します。(28日は13時をめどに営業を終了させて頂きます。)

重ねてご確認くださいます様お願い致します。

ここ最近体の動かし方を勉強しています。
1日1時間、ここを動かすと関節がこう動き、筋肉が短縮・伸張するのだと。
分かってくると不思議なんですね。

面白い。世の中では解剖学というみたいですが、解剖学の端っくれを学んでいます。
重い物を持つことだけがトレーニングではない。
そこを認識して、体の動かし方をお勉強して、身につけたいと思います。

11月26日UP!!


もうすぐ12月。イベントづくしの12月。
忘年会にクリスマスパーティーに、年末年始と
食い倒れ月間に入りますね。

イベント入れすぎでしょう。って突っ込みたくなりますね。
ここに誕生日月の人は大変ですね。

1年あっという間と言う方も多いですが、私はそこは言わずに
少しひねくれて、時間は皆平等なのだから、しっかり
刻もうよって、ひねくれて思うようにしています。
イベントつくしの12月!!その前にカロリーカット系サプリで対策しませんか?

11月19日UP!!


年末年始の営業のご案内

弊社の年末年始の営業のご案内
年末12/28 午前中のみ営業し、年始は1/4 9:00より営業致します。

12月中から年末年始は郵便事情が混雑しており、通常よりもお時間が掛かります。
予めご了承のほどお願い申し上げます。
お時間を余裕見てご注文下さいませ。

11月12日UP!!


先日、小豆バーを食べていたら、差し歯が欠けました。
小豆バーってなんであんなに固いのでしょうか??
歯をも砕く小豆バー。
おかげさまで、3日間前歯が1本ない期間を過ごしていました。
しかし、歯がないってちょっと悲しい姿になりますね。
笑い方も気を付けて、大変でした。

前歯はきれいな方が絶対いいです。

11月07日UP!!


そうだ着物を着よう。
私、男性用の着物を持っているんです。

かっこいいですか??いやいやまだ、置いてあるだけなので。。。

良くして頂いているお客様のご紹介で購入。

今週末は七五三!!
着物を着ようと思っています。なんせ一人で着れるかどうか?
性格的に雑なので、まだ奇麗に着れないのです。
さあどうなるか?
私は着るつもりでおります。まだ着物がしわになってしまうので
難しい・・・

良くして頂いているお客様と土曜日着付けの自主練です。。

10月29日UP!!


割引SALEを開催いたします。
10%OFF SALE のスタートです。
この機会にご利用ください。
可能な限りお安く販売致します。
沢山のご注文お待ちしております。

10月22日UP!!


ちょうど1か月前、携帯を紛失しました。
ご飯を食べたお店にあるだろう!って思って電話したら 「ありません。」と言う回答。

落し物は警察にお届けするだろうと、安易に考えていたら 届かず・・・悲しい限り。。

と言う事で、同じ型の物を紛失サポートに入っていたので
手に入れました。(お金は掛かりますが・・・)

しかもしっかりバックアップ取っていたので、データーもアプリも
見た目も全て復元出来ました。

1週間ほど携帯を持っていなかったのですが、その間に
病気で倒れた説・死亡説まで流れました。
なんででしょうね?

ちょっと昔は携帯などなく、自宅に電話するのが当たり前だったけど
今は、LINEで既読されないと、こんな説まで流れてしまうんですね。

携帯紛失しても、自分自身は困りませんが、周りが困るそうですね。
気を付けたいと思います。

10月15日UP!!


私が行っているジム。1回450円の区営のジム。
結構充実しています。

私は1時間〜1時間30分の滞在。
いっちょ前に、部位に分けたりしてトレーニングしてます。

週1回の場合、全体でやった方が良いのでは??って思うくらいですが
大まかに脚トレと胸トレと背中トレと肩トレに分けて
やってます。

もっとも、スマートになるためにと思ってやってますが、ごっつく
なっているので、どこを目指しているのか不明でございます。


10月09日UP!!


昨日は消防団の日帰り旅行でした。
朝7:30集合で横須賀・横浜に!!

横須賀で軍港めぐりして、中華街で食いまくって、楽しい1日でした。
海上自衛隊や米海軍の艦船の迫力はすごかった!!
相変わらずのおっさん軍団ですが、なぜか結束力があり、チームワークも ある不思議な集まりです。

10月01日UP!!


9月4日に発生し、西日本に上陸しました
台風21号の影響が出ております。

弊社は、アメリカから通関までをSGHグローバルジャパンという 会社を利用しております。
その際、通関を関西空港で行っておりましたが、
台風の影響により、関西空港での通関作業が未だ復旧できず、
現在、成田空港に変更し通関作業を行っております。

しかし、他の荷物も集中していることから、お届けが
大幅に遅延している状況にございます。

そこから、佐川急便に受け渡しをしている状況でございます。
通常5日ー7日でお届けのところを、現在は10日前後 頂く形となっております。
ご迷惑をお掛けしますが、ご了承のほどお願い致します。

9月25日UP!!


9月10月と連休が多いですね。日本は祭日が多いと思います。
日本の祭日は1年間16日で定めているはずです。
アメリカは10日。
そのうち、会社・学校がお休みの日は6日間。

日本は経済効果を高めるために、HAPPYMONDAYと言い、週末から 3連休にする事も多くなった。

休みが多いと、何か狂いますね。
祭日がない方が、リズムカルに動きませんか??

9月18日UP!!


最近お酒を飲むと、次に日疲れます。
最近、やめようかと真剣に考えています。

程よい量で飲み終わりたいのですが、中々難しいですね。

健康第一

そんな事言っておきながら、飲み仲間からのお誘いLINE
人生そんなもんですね。